30 cosas que aprendí en 30 años

1. La música es la mejor forma de expresarme.

2. Pero también aprendí a expresarme de formas creativas que jamás hubiera imaginado.

3. Gasté muchísimo dinero en conciertos… No me arrepiento para nada.

4. Los libros son y serán terapia 🩷

5. A valorar personas que están y estarán para mí aunque sean contadas.

6. La estabilidad también se da a través de la frustración. 

7. A siempre siempre dedicarle tiempo y energía a lo que me apasiona.

8. Que dar el 120% siempre trae buenos resultados.

9. La ayuda viene de donde menos te la imaginas.

10. El tiempo a veces te da la razón. 

11. La gente que te quiere no siempre te dará la razón, pero siempre querrá lo mejor para ti.

12. Incluso de las malas decisiones que he tomado, puedo sacar cosas grandiosas ✨

13. No necesito mucho para empezar.

14. Hacer cosas nuevas siempre me dio mucho miedo… Pero es lo que más me ha ayudado a crecer

15. Viajar es algo que quiero hacer el resto de mi vida.

16. A decirle a Adam que lo amo cada que puedo 🐶

17. A ver a mi familia como un lugar seguro y siempre siempre van a estar, no importa que decisión tome.

18. Siempre van a hablar de mí, haga lo que haga. Pero ya no es necesario agradarle a todos.

19. Los sueños premonitorios sí existen.

20. Cuidar de mi salud (mental, física, espiritual y emocional) es lo más importante.

21. A dar mucho pero a las personas correctas (lo he ido descubriendo en el camino).

22. A aprender a canalizar mis emociones en algo útil.

23. Las sectas espirituales te manipulan la cabeza a través de meditaciones guiadas y nomás te sacan dinero. 

24. Que Dios sí existe, lo encuentras en cosas tan sencillas. No es necesario ser parte de un grupo espiritual o una religión, porque se lucra mucho con eso.

25. Que nunca dejaré de aprender y no quiero dejar de hacerlo.

26. Que soltar y dejar ir es lo más sano que puedo hacer por mí

27. Que no necesito encajar en todos lados.

28. Que soy una persona ultra mega afortunada por todooooo lo que tengo y por quienes me rodean 🩷

29. Que estoy feliz de estar donde estoy y de toooodo lo que he logrado, pero no me voy a cansar hasta cumplir todos mis sueños. 

30. Que la vida es muy bonita, está llena de magia y vale la pena disfrutar cada momento y sentir, sea la emoción que sea, sentir es bonito y está bien.

 



Building a life worth living

It’s curious how therapy is so overrated nowadays. You must find yourself, love yourself and set healthy and lovely boundaries up, you should be spiritual, should be grateful, blablabla.

This book is about author’s life history and how it inspired her to develop DBT therapy. This therapy is focused on creating skills to control emotions. 

Today, I recognize I’m not the same negative, chaotic person I used to be. I developed my own skills, I found a way to scream my emotions and to create with them. This is how I started to create content on social media. It’s been a long path.

I guess being by your own, creating your life rules, not following any specific path guided by those who name themselves ‘leaders’, is what freedom really feels like. 

I have been struggling with my mental health for many years. Somehow, I found peace in spirituality, angels and meditation. I built a wall around me with these pillars. Four years later, I discovered those things I used as life-saving tools, were nothing but fantasy. A fictional world created by mental master of puppets. They were pulling mind strains with guided meditations so they can take away your money. 

If I had read this book a few years ago, I would’ve understood many things about myself.

This book is therapy itself. If you have been suffering with mental health problems, can be helpful. Read it ASAP.

I made a promise to myself and I’m willing to keep it: I will take myself out of hell each time is needed to.




Libros favoritos

  • El ángel número 12 - Og Mandino
  • La sombra del viento - Carlos Ruíz Zafón
  • La ridícula idea de volver a verte - Rosa Montero